Pilátes se Zuzkou pro dospělé

Je to kondiční cvičení kombinující prvky jógy, posilování, gymnastiky s důrazem na správné dýchání. Účelem je posílit slabší svalové skupiny, dosáhnout fyzické rovnováhy a tak získat kontrolu nad svým tělem. Cviky jsou zaměřeny na rovnoměrný rozvoj celé postavy, zlepšení držení těla a podporu ladnosti pohybu. Často se využívají různé disbalanční pomůcky (např. různě velké míče, core podložky apod.) Většina cviků se provádí na podložce s menším počtem opakování při maximálním soustředění a koncentraci na přesnost provedení. Klíčem k úspěchu je propojení práce svalů a mysli a správné dýchání.

Základní informace

  • Kód

    110202

  • Název

    Pilátes se Zuzkou pro dospělé

  • Místo konání

    DDM Kralovice, Markova 22

  • Hlavní vedoucí

    Zuzana Gayerová

  • Kontakt

    724144929

  • Věková skupina

    18-99 let

  • Vybavení na akci

    Sportovní oblečení

  • Jiná ujednání

    Kroužek se dříve konal ve Fit centru - přednost mají stálé klientky

  • Datum zahájení

    06.10.2021

  • Datum ukončení

    01.06.2022

  • Dny konání

    ST 17:30-18:30

  • Cena 1. pololetí

    800 Kč

  • Cena 2. pololetí

    800 Kč

  • Cena rok

    1 600 Kč

  • Volná místa

    Přijímáme náhradníky


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.